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Un estudio recientemente realizado en Alemania ha podido comprobar que las dietas estrictas no dan tan buenos resultados a la hora de adelgazar siendo más conveniente una dieta simple y sencilla. A pesar que los investigadores del Instituto Max Planc consideró en su informe que la voluntad es fundamental para que una dieta para adelgazar resulte efectiva,...
Una alimentación balanceada y saludable es importante para vernos y sentirnos bien. Por esa razón, muchas personas han comenzado a incorporar en la dieta diaria alimentos sanos y naturales. En tanto que otras consiguen cambios profundos haciendo una dieta vegetariana, una tendencia que crece y que se ha convertido en un estilo de vida. La dieta...
A pesar que la dieta Dukan sigue teniendo muchos adeptos también en los últimos tiempos han surgido detractores de la misma por considerarla poco equilibrada. Así ahora ha aparecido la dieta DAP que según se dice se encuentra avalada por los nutricionistas siendo una forma de bajar de peso menos exigente y más equilibrada que no permite que quien...
Conocemos las dietas hiperproteica, restrictivas y las tradicionales, todas ellas tienen el mismo objetivo que es bajar de peso, sólo que algunas son más equilibradas y sus resultados duran en el tiempo en tanto que otras al no ser balanceadas resultan solo efectivas en un comienzo. La Alfadieta, es un plan alimenticio para bajar de peso sin ser restrictiva...
Las dietas para bajar de peso de manera rápida sólo nos permitirán quitarnos un par de kilos, por lo tanto esto se traduce que son para quienes no tienen un problema de sobrepeso excesivo, situación que lleva a realizar una dieta mucho más estricta y personalizada, con la supervisión del médico. La llamada dieta de los zumos que también es conocida...
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