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Salud

Aminoácidos, conoce los  beneficios de la treonina y el triptófano

Aminoácidos, conoce los beneficios de la treonina y el triptófano

Nuestro organismo necesita de diferentes nutrientes que son claves e imprescindibles para subsistir, siendo parte de ellos los denominados aminoácidos. Los aminoácidos son unidades químicas que forman las proteínas y gracias a ellos se forman adecuadamente tanto los músculos como los órganos, glándulas, tendones, pelo y uñas, existiendo dos tipos...


Cápsula infrarroja belleza y la salud

Cápsula infrarroja belleza y la salud

Belleza y salud son dos cosas que van de la mano y por ello,  existen tantas opciones de tratamientos que nos permiten hoy vernos y sentirnos bien. La cápsula infrarroja se presenta así como una propuesta que tienen como principal objetivo aliviar tensiones y también dolores musculares pero por otra parte ayuda a quemar calorías y mantenernos en...

La melissa

La melissa

Dentro de las plantas más apreciadas por la aromaterapia y la fitoterapia para la realización de tratamientos se encuentra la melissa o también conocida como toronjil. De ella se obtiene un aceite esencial sumamente poderoso y sus propiedades relajantes la hacen propicia para utilizarla como infusión que calma los nervios y combate los problemas del...

Fitoterapia para combatir el insomnio

Fitoterapia para combatir el insomnio

Un problema que en la actualidad es motivo constante de consulta es el insomnio, consecuencia del estrés diario que en conjunción con sustancias estimulantes como el café, alcohol y tabaco modifican de forma progresiva el patrón normal del sueño. En principio el sueño es un estado fisiológico natural del cuerpo que se traduce en una pérdida de...

Yoga beneficios para el cuerpo y la mente

Yoga beneficios para el cuerpo y la mente

Una antigua disciplina originaria de la India que busca el bienestar físico y mental el Yoga aporta múltiples beneficios. Recomendada para personas de todas las edades es una disciplina que realizada con regularidad mejora la flexibilidad y el tono muscular, ayudando también a mantener y mejorar la salud física y mental ya que es excelente para prevenir...

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