Cecilia 9 de Febrero de 2010 
La diabetes es una enfermedad que afecta a muchos y es muy grave dado que cuando el cuerpo no puede metabolizar la glucosa, los órganos vitales del cuerpo se van dañando con consecuencias muy graves.
¿Cómo se puede vivir con esta enfermedad? Lo esencial es mantener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio de forma regular.
El ejercicio es esencial ya que una actividad corporal aumenta la absorción de la glucosa.
Practicando por día de 30 a 45 minutos de actividad física moderada, se reduce mucho la posibilidad de tener la diabetes tipo 2 y las que ya la tienen, así como la de tipo 1 presentan un estado de salud y de control de la enfermedad muy bueno.
Caminar todos los días es un excelente ejercicio que se puede realizar.
Además del ejercicio, muchos diabéticos deben suministrarse insulina varias veces por día. No obstante con una buena alimentación y ejercicio, muchos diabéticos han podido desprenderse de la insulina al menos por un tiempo o al menos reducir la dosis de la misma.
Hay varios métodos de suministrase insulina, lo mejor es que usted elija aquella opción que más le satisfaga y a la que tenga acceso.
Si usted tiene diabetes, lo mejor es que conozca muy bien su enfermedad pues eso le ayudará a cuidarse de la mejor manera. No se retraiga de hacerle al médico cuantas preguntas sean necesarias y de buscar información en otras fuentes como podía ser Internet.
De este modo sabrá de qué comidas cuidarse, cuando hacerlo, como reacciona su cuerpo diabético a factores como el estrés, en fin, un sinnúmero de factores que le ayudaran a que usted controle la diabetes y no a que esta la controle a usted.
