Cecilia 30 de Diciembre de 2009 
La osteoporosis se caracteriza por la reducción del volumen de tejido óseo. Como consecuencia, los huesos se rompen con facilidad si se ejerce algún tipo de presión, aunque sea muy levemente.
Una persona con osteoporosis quizá se fracture una muñeca o hasta la cadera por una caída o hasta un abrazo cariñoso.
Los huesos de las personas con esta enfermedad son muy delicados.
Generalmente esta enfermedad afecta a las mujeres menopausicas, aunque también puede afectar a hombres y a mujeres de menos edad.
Los investigadores señalan que las causas de la osteoporosis se remontan a treinta o cuarenta años antes de la primera fractura, es decir antes de que se vea el primer episodio que indica que la enfermedad ya se ha hecho presente.
No obstante, no se sabe con certeza cual es la causa específica de la osteoporosis, pero podría deberse a falta de vitaminas producto de una dieta deficiente en calcio y vitamina D.
En el caso de las mujeres, otros factores que pueden contribuir a la aparición de esta enfermedad son la reducción notable de estrógenos y la falta de ejercicios.
La pérdida de masa ósea generalmente se da a partir de los 35 años de edad tanto en hombres como en mujeres. Es por eso que si para esa edad los huesos no están bien calcificados, se volverán más proclives a las fracturas y tarden más tiempo de lo habitual en sanar.
Por tales razones, es menester empezar desde corta edad a alimentarse bien y a darle al cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita.
